Kopriva je biljka koja izaziva pažnju ne samo zbog svojih žarećih dlačica, već i zbog brojnih ljekovitih svojstava. Iako je mnogi izbjegavaju u prirodi, zbog peckanja pri dodiru, kopriva se vjekovima koristi u narodnoj medicini, kuhinji i kozmetici. Ova biljka je prava riznica hranljivih materija i često se naziva „superhranom iz dvorišta“.
Zanimljive činjenice
- Kopriva (lat. Urtica dioica) je višegodišnja zeljasta biljka poznata po žarećim dlačicama koje izazivaju peckanje na koži.
- Raste gotovo svuda u umjerenim klimatskim područjima – uz puteve, u šumama, baštama i dvorištima.
- Listovi i stabljike koprive prekriveni su sitnim dlačicama koje sadrže histamin, mravlju kiselinu i druge hemikalije koje uzrokuju iritaciju.
- Uprkos peckanju, kopriva je izuzetno ljekovita i koristi se za jačanje imuniteta, pročišćavanje krvi i poboljšanje rada bubrega.
- Kopriva je bogata vitaminima A, C, K i B-kompleksa, kao i mineralima poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma.
- Kopriva se koristi u ishrani kao povrće – najčešće kuhana u čorbama, pitama, čajevima ili kao zamjena za spanać.
- Kada se prokuha ili osuši, kopriva gubi žareće svojstvo, što je čini potpuno bezbjednom za konzumaciju.
- Kopriva ima diuretsko dejstvo, pa se često koristi za izbacivanje viška tečnosti i smanjenje otoka.
- Koprivin čaj poznat je kao prirodni lijek za anemiju, zbog visokog sadržaja gvožđa i vitamina C koji pospješuje njegovu apsorpciju.
- Kopriva se koristi i za zdravlje kose – kao dodatak šamponima ili u obliku čaja za ispiranje, jača kosu i smanjuje perut.
- U prošlosti su se vlakna koprive koristila za izradu tkanine, naročito u vremenima nestašice pamuka ili lana.
- Ekstrakt koprive se koristi i u savremenoj fitoterapiji kod problema sa prostatom, alergijama i reumatskim bolestima.
- Kopriva je prirodni izvor hlorofila, koji podstiče obnavljanje ćelija i čisti organizam.
- Ova biljka je važna i za ekosistem, jer je hrana za gusjenice nekih vrsta leptira i pomaže u regeneraciji zemljišta.
- Kopriva je simbol snage i vitalnosti u mnogim narodnim tradicijama – koristi se i u ritualima za zaštitu i zdravlje.